ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР

Где можно снять сауну с бассейном в Екатеринбурге?

Где можно снять сауну в Екатеринбурге, где есть бассейн, SPA и другие услуги? Преимущества такого досуга, как он влияет на здоровье человека и его внешний вид. Рекомендации по отдыху в сауне.

Такой досуг, как сауна, появилась примерно 2 тысячи лет назад. Многие придерживаются мнения, что родоначальником является Финляндия, но другие полагают, что первые парилки появились в Швеции.

Плюсы отдыха в сауне

Сауна характеризуется внушительным количеством плюсов, среди которых выделяется следующее:

  • Кровеносные сосуды человека становятся более гибкими. Если посещать сауну, улучшится кровообращение в конечностях.
  • Увеличивается приток крови к коже, благодаря чему к подкожному слою и поверхностным тканям доставляются питательные вещества.
  • Отличная тренировка для ССС, улучшается функционирование сердца.
  • При посещении сауны, организм человека сталкивается с искусственной лихорадкой. Это часть естественного исцеления тела. Она помогает укрепить иммунитет, увеличивает выработку антител и белых кровяных клеток, которые необходимы для борьбы с заболеваниями.
  • Позволяет ослабить напряженные мышцы, что требуется после тяжёлых тренировок.
  • После сауны человек ощущает себя обновлённым. Она увеличивает энергичность.
  • Представленный досуг позволяет расслабиться физически и умственно.
  • Открываются поры, успокаиваются мышечные боли, улучшается кровообращение. Продукты метаболизма будут постепенно выделяться через кожу.
  • Помогает ускорить процесс жиросжигания, что важно при похудении.

Исходя из вышеперечисленного понятно, что сауна положительно влияет на здоровье.

Рекомендации

Если вы решили устроить девичник в сауне в Екатеринбурге, организовать день рождение, корпоратив или другое мероприятие, нужно знать, как париться правильно:

  • оставьте одежду в раздевалке;
  • примите душ до и после процедуры;
  • находитесь в парилке не более 15-ти минут;
  • выходите из парилки, если почувствовали сонливость либо дискомфорт;
  • охладитесь, поплавайте в бассейне;
  • перед каждым заходом выпивайте 1-2 стакана чистой воды;
  • не выполняйте больше 3-х заходов в парилку за один поход в сауну;
  • убедитесь в отсутствии аллергии.

Не переедайте, если планируете посетить сауну, пейте больше воды либо травяного чая. Необходимо заменить жидкость, которая была потеряна при процедуре. Высок риск обезвоживания, который сопровождается головокружением, повышенной жаждой и учащённым сердцебиением. Заметьте, что посещать сауну запрещено людям с низким артериальным давлением и беременным, так как это опасно для здоровья.

Где можно снять сауну в Екатеринбурге?

Если вы интересуетесь, где хорошая сауна Екб, обратитесь в «Оздоровительный Центр Капля Сауна». Здесь вас ждут комфортные условия и качественный сервис по доступным ценам.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦЕНТР